葉黃素對眼睛有好處緩解眼睛的老化

近年來視力退化越來越多，走在街上，你會發現，就連幾歲的小孩都戴眼鏡，預防高度近視後遺症葉黃素是屬於保健食品的，對保護眼睛有很重要的作用，當視網膜中含有足够的葉黃素時，就能過濾藍光傷害，是眼睛的一道“天然墨鏡”。同時，它對維持正常視覺和預防眼部疾病發揮很大的作用，是一種益處多多的營養成分。

對於經常用眼的人們，應當及時的補充葉黃素

研究顯示攝取葉黃素含量高的食物，有助於降低、延緩眼睛的老化、退化、病變，减少眼疾的發生率，還可以保護視網膜免受光線的傷害，預防老年黃斑病變藥物葉黃素作為抗氧化劑和光保護作用，可促進視網膜細胞中視紫質的再生成，可預防重度近視及視網膜剝離，並可增進視力、保護視力，特別適合學生、司機等人食用

葉黃素對保護眼睛有很重要的作用

葉黃素是一種天然存在於蔬果中的類胡蘿蔔素，同時也是優异的抗氧化劑，葉黃素功效可抑制有害自由基的形成，减少氧化脅迫對眼睛傷害，最重要的是葉黃素存在於視網膜黃斑區和晶狀體內，是視網膜最重要的營養元素，缺乏葉黃素時易引起黃斑退化和視力模糊，進而出現視力退化、近視等症狀。

對改善視網膜黃斑性病變有很好的效果

白內障是世界範圍內導致失明的主要眼疾，最新的研究證明通過新增葉黃素的攝入量可達到降低發生率的目的，認為其機理為較低的黃斑色素密度與中老年人較高的晶狀體視覺密度緊密關聯，而較高的晶狀體視覺密度被認為是白內障發病的明顯特徵。葉黃素具有抗氧化作用和光保護作用，可促進視網膜細胞中視紫質的再生成，可幫助預防重度近視以及視網膜剝離，起到保護視網膜的作用。

葉黃素有抗氧化的作用能够起到很好的預防效果

葉黃素是一種類胡蘿蔔素物質，在自然界中與玉米黃素共同存在，在人體內不能合成，需要從外界攝取，葉黃素功效具有保護視力、抗氧化、濾過藍光、延緩動脈硬化、免疫保護的作用，富含葉黃素的食物有菠菜、甘藍、油麥菜、芹菜葉、韭菜、西葫蘆、開心果等，可以從中適量攝取。

多補充一些葉黃素，能够起到延緩衰老的功效

葉黃素對女性朋友來說是一個特別好的營養物，對身體很好，一般來說，天然葉黃素是一種優良的抗氧化劑，能抵禦游離基在人體內造成細胞與器官損傷，從而可防止機體衰老引發的心血管硬化、冠心病和腫瘤病等，葉黃素和玉米黃質是眼睛中僅有的2種類胡蘿蔔素，預防老年性眼球視網膜黃斑區病變引起的視力下降與失明是葉黃素的獨特功能。

葉黃素對預防白內障有著重要的作用

葉黃素對視覺有保護作用，具有預防白內障、動脈硬化、增强免疫力的功效，特別在預防癌變發生、延緩癌症發展等方面有著重要的作用，金盞花葉黃素是現時國際上功能性食品成分中研究的一個熱點。葉黃素是一種廣泛存在於蔬菜、花卉、水果與其他藻類生物中的天然色素，是構成玉米、蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要組分。葉黃素在甘藍、羽衣甘藍、菠菜等深綠色葉類菜和金盞花等花卉中的含量最高；其次，南瓜、桃子、辣椒、芒果、柑橘中也含有豐富的葉黃素酯，也就是葉黃素的前體。

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葉黃素能防止眼睛的生理結構和功能變異

葉黃素屬於類胡蘿蔔素，是構成蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要組分，也是人眼視網膜、黃斑區域的主要組成物質，能防止眼睛的生理結構和功能變異；通過大量的實驗證實，啟瞳葉黃素對視網膜色素變性、黃斑病變和白內障有明顯的預防和改善效果；預防與治療視力模糊藥物葉黃素的血管擴張功能和强抗氧化效能，可以改善眼部微循環，改善眼部營養供應，防止自由基對眼部的氧化損傷，由於葉黃素不能由人體自身合成，只能通過膳食和營養補充劑攝入.所以葉黃素是現時最理想的。

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