明目茶增强視網膜的感光能力，有效地减少視力减退的症狀 長期看電腦如何保養眼睛？明目茶含有豐富的胡蘿蔔素、多種維他命和鈣、鐵等有益於眼睛健康的營養物質，能降低眼睛晶體混濁度，經常飲茶，對减少眼疾、護眼明目均有積極的作用，還能够有效的預防白內障，所以非常適合老年人飲用，减少白內障等眼疾。