推薦葉黃素是構成視網膜的主要色素成分

葉黃素是一種優質的抗氧化劑，它可以抵抗這個自由基，對人體和細胞的損害，但是葉黃素廣泛存在於，蔬菜、水果、花卉中，人們吸收它是很普遍的，由於陽光紫外線還有一些藍光，對眼睛有害，會導致黃斑變性、白內障和一些視網膜疾病，而葉黃素能减少有毒光線對眼睛的損害，保護視網膜，對眼睛有保護作用。