葉黃素對降低防治白內障有很大的作用

葉黃素有助於降低、延緩眼睛的老化、退化、病變，减少眼疾的發生率，還可以保護視網膜免受光線的傷害，延緩白內障藥物葉黃素對降低白內障的發生率、延緩動脈硬化、抗癌、防治糖尿病性視網膜病變都有很大的作用。每日服用一定量的葉黃素是安全的，還未見到服用葉黃素有副作用的報導。適量補充供應一定量的葉黃素可避免對胃的刺激，針對一般的日常眼睛養護，每日20mg的葉黃素即可滿足需求。

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